ACCIONES EN CASO DE SISMO

Red de Corresponsales de Emergencias-Perú

"Comunicadores construyendo cultura de prevención"

"La difusión de esta información puede salvar una vida"

ACCIONES EN CASO DE SISMOS

Los sismos por sus características y eventualidad, son fenómenos que se presentan en forma repentina, no se puede predecir su intensidad y magnitud pero podemos reducir el riesgo de sufrir daños a causa de las infraestructuras y edificaciones, por ello es necesario tener un plan de evacuación y considerar algunas recomendaciones:

ANTES

• Se debe revisar la estructura de las instalaciones, casa u oficina, reforzando o señalizando las zonas vulnerables, (superficie vidriadas), identifique las zonas de seguridad, rutas de escape (pasadizos, patios, escalera, columnas, umbrales de puertas, etc) señalizándolas adecuadamente.




• Efectué con el personal de su oficina o miembros del hogar los simulacros respectivos con la continuidad que sea necesaria, esto los mantendrá preparados para hacer frente a la emergencia.




• Mantenga libre de obstáculos las rutas de escape. La buena distribución y ubicación de muebles y enseres es una medida de prevención que debe tomarse en cuenta a fin de minimizar los riesgos.
• Elimine adornos innecesarios u otros elementos en los corredores, ingresos y salidas.




• Identifique las zonas de seguridad interna.

DURANTE

• Controle sus emociones, no corra desesperadamente, no grite; estas actitudes son contagiosas y crean pánico.




• Trate de calmarse, salga sin cosas u objetos, portarlos constituye un riesgo de seguridad, diríjase a las zonas de seguridad en el periodo de evacuación. En los ambientes donde exista la presencia de ventanas, es preferible alejarse de las zonas vidriadas, tejadas y ventanales.




• Si se encuentra en la vía publica aléjese de las edificaciones, postes, paredes; busque un lugar libre y abierto.




• Siga las instrucciones del personal de seguridad, si lo hubiera.

DESPUES

• No ingrese al inmueble u oficina inmediatamente, verifique primero los daños de la edificación, si presenta daños muy serios no ingrese.




• Coordine con las instituciones de apoyo de acuerdo a su competencia




• Colabore con los encargados de seguridad, recopilando información de afectados, así como daños en la edificación.




• Si está en condiciones de hacerlo, ayude a la identificación y evacuación de los heridos y colabore con los miembros de las instituciones de apoyo.

(Fuente: INDECI) Red de Corresponsales de Emergencia-Perú

THE SIDES OF A FACE

Quién sabe contar a los incondicionales, o quién ha descubierto cuantos lados tienen esas personas que a veces se convierten en churumbelos, pero quién sabe cuando confiar y desconfiar de un aliado, con ese sentido de mendaz imperecedero. Hoy sé que Dios pronostico aquel beso vendedor de Judas Iscariote, pero nunca creí que las cosas cambiaran como un chasquido de dedos, o un guiñado de ojos tétricos, mustios y taciturnos como un apuñalado por la espalda.

Los lados de un rostro son indescifrables, donde sólo las cosas falaces buscan un rincón de la ciudad, de aquellas calles que un vagabundo conoce como la palma de sus manos, como el desgaste de los zapatos de tanto caminar, como un loco que busca una migaja de pan para atiborrar el hambre, así como la amistad busca un compañero, un testigo fidedigno, una fuente de información y desahogo para eliminar ese estrés de una vida cotidiana, de una existencia por el goce de otro sin saber como un día te pueda pagar o simplemente puedan convertirse en uno de tus peores críticos y de ese maleteo.

Jesús antes de su muerte dijo: “LO QUE LES DIGO A USTEDES, A TODOS SE LOS DIGO, MANTENGANSE SIEMPRE ALERTAS”, de la manera que él nos lo predijo así hoy les pido con el corazón roto en mil pedazos como aquella canción de los años noventa, y de las pericias de un caso del cual ya no recuerdo y no ubico en el famoso buscador de Internet, ni mis mismos compañeros de trabajo, ni en el diario me dan una respuesta lógica y con una razón para dejar de ser el monstruo del Apocalipsis del siglo XXI o de esta vida que hoy me enseña a vivir con ella.

Los lados de mi corazón han descartado una de las espinas de un mundo lleno de dragones, de esos que botan fuego con cada palabra para el maleteo, de aquel beso de un hola o despedida, sin saber cuando es verdadero o falso, pero nadie esta libre de pecado del espaldazo, reconozco que también lo hice pero siempre agarre esos puntos fuertes de cada uno y dándoles ese golpe de suerte que hagan de ellos un buen comunicador, un buen amigo, un buen compañero y sobre todo un buen confidente.


Ahora quien sabe cuantos lados tiene un rostro, una palabra, una mirada, un gesto o un beso en las mejillas, nadie lo sabe mucho menos aquel que la pestañado al escribir este artículo pero a sentido, a oído, a escuchado todas las cosas que están en los párrafos arriba, así es que la historia aún no a terminado porque en cada lugar nunca le vas a caer bien a todo el mundo y mucho menos a ti mismo si no sabes ganarte a los demás….

Jorge Sanchez

"El carnívoro" vegetal

El vegetariano es quien restringe en su alimentación la carne y el pescado reemplazando esta por verduras, ahora si tenemos en cuenta el principal tipo de vegetariano, podemos mencionar al netamente VEGANO, es decir, aquella persona que no consume ningún alimento proveniente de animales y solo basa su alimentación en el consumo de verduras.

Estar en contra del maltrato abusivo de animales, estar en contra de la contaminación ambiental, a favor de la salud o ser perteneciente a alguna creencia religiosa anti-carnívora, es un vegetariano, no podemos defender algo sino somos parte de ello; esta es mi opinión defendida durante muchos años.

Cuando era niña fue muy sencillo, vi a tres hombres robustos maltratando de la manera mas horrorosa a una gallina delante de todas las personas consumidoras, estuve ahí y fui testigo de una cruel masacre; no pude hacer nada para evitarlo. Mientras el tiempo avanzaba se me presentaban momentos terribles de maltrato a pavos por una supuesta festividad de unión y alegría, yo sin embargo era parte de eso y como muchas veces solo era testigo y no podía hacer nada, así paso y siguió pasando, como mis padres no podían responder mis preguntas o simplemente darme una respuesta coherente a la injusticia que veían mis ojos, decidí preguntar,analizar e investigar, y me di con la grande sorpresa; el planeta estaba y aún está siendo maltratado y contaminado gracias a las necesidades insatisfechas del hombre, por fin abrí mis ojos ante la imagen de un planeta con el triste tema de la contaminación y efecto invernadero, no necesite más motivos para darme cuenta que estaba siendo parte de una injusticia, por esto con justa razón decidí dejar de consumir carnes y pescados. Digo sinceramente que no me fue difícil, al contrario, me sentí más tranquila; entendí que por mí el planeta no se salvaría; ni tampoco; los animales dejarían de ser maltratados; sin embargo yo ya no seria parte de eso y tendría mejor salud, a esto ocurrió lo esperado; la falta de la famosa B12 y los ácidos grasos omega - 3, un tema preocupante para cualquier vegetariano ya que la naturaleza del cuerpo los necesita y deben ser debidamente reemplazadas para tener una buena salud.

Es difícil tener una disciplina de alimentación sobre todo cuando vivimos rodeados de alimentos antinaturales; gracias a los bolsillos de ciertos capitalistas que crean necesidades innecesarias en las personas.

La típica frase "yo estoy de acuerdo contigo, pero la carne es muy rica, no podría vivir sin ella" o "que bueno que exista gente como tu, yo estoy viejo para eso" me causa no un alago, sino mas bien, una pena. Necesitamos ser un poco mas críticos y conocer a fondo estos temas, sobre todo, si nos afectan directamente, la tierra es lo que causa muchísima preocupación, quizás muchos de nosotros no sentimos las consecuencias, pero no podemos ser ciegos a la realidad que ya sienten muchos lugares por el calentamiento global.

Se ha comprobado científicamente que una de las causas principales que contaminan el ambiente es la ganadería intensiva, es decir, el ecosistema natural modificado por el hombre donde la temperatura, luz y humedad son creadas de manera artificial para obtener una mayor eficiencia nivelando a la demanda, mejor dicho, a nivel de los consumidores, SORPRENDENTE, como lo haz leído y como yo en algún momento lo leí, gracias a que muchas personas consumen carne es que se ha inventado esta manera para mejorar la productividad, como dirían algunos, un negocio redondo. La ganadería en el mundo es altamente producida, sobre todo para consumo de todos los consumidores (valga la redundancia) del que yo me excluyo. Cerdos castrados, vacas arrebatadas de sus terneros, gallinas forzadas ponedoras, pollos destinados a ser engordados, pavos, conejos, etc.



Una pena

Vivo en Lima y felizmente puedo encontrar lugares donde poder encontrar y comprar comida sana, pero como estudiante se me hace muchas veces imposible comprar alimentos naturistas por sus altos precios, estos alimentos por su baja demanda tienen un elevado precio, felizmente tengo el apoyo de muchas personas vegetarianas y no vegetarianas con las que puedo compartir estos temas .

No soy público objetivo para aquellas empresas que venden de la mejor manera sus carnes, solo soy como muchos de los que suelen decir buscan el bien común solo que de la manera más humana.

Lo escrito líneas arriba, es un tema que dejo a discusión, por espacio y para no hacer aburrida la información de mi opinión, es que he omitido varios puntos de lo que se me permitirá la próxima vez.

LA DISCAPACIDAD... "tragedia o reto"

En el Perú, aproximadamente el 55% de la población en general, padece discapacidad de diversos tipos, y lamentablemente, no todos asumen su estado de manera favorable.

Es por eso que en esta oportunidad, hemos pensado en ellos, los llamados “DISCAPACITADOS”, estas hermosas personas, quienes a pesar de padecer alguna discapacidad, son tan iguales o mejores que nosotros mismos.

Lamentablemente en nuestro país y en el mundo entero; aún existen sectores donde el discapacitado sufre de discriminación, ya sea laboral, social, o peor aún, familiar. Aunque duela aceptarlo, esta última es la más dolorosa para los discapacitados, EL RECHAZO DE SU PROPIA FAMILIA, y todo por un tonto motivo que nadie desearía pasar, como es “LA VERGÜENZA Y PREOCUPACIÓN, DEL QUE DIRÁN”.

Gracías a Díos, no todas estas hermosas personas padecen lo mismo. Y digo gracías a ÉL, por que aún existe gente consciente de la realidad en la que viven estos seres discapacitados, y hacen lo posible para que su permanencia en esta vida, sea digna, de calidad y llena de amor por parte de los suyos.

Imaginense ustedes, un momento en el lugar de estas personas. Ellos a pesar de esta dificultad que tienen para movilizarse, oir, expresarse, entre otras. Tienen que lidiar con EL RECHAZO, un rechazo estúpido y sin sentido. Con lo cual no logran más que hundirlos en un mundo de tristezas y penas.

Pero así como existen personas discapacitadas, que al verse rechazados se hunden en tristezas y desánimo, encontramos personas que son un verdadero ejemplo de vida y lucha constante. Ellos a pesar de que son mirados como seres extraños, sacan fuerzas y maravillosamente nos dan un ejemplo de vida.

DOÑA GRACIELA REÁTEGUI

Han transcurrido aproximadamente 3 años desde que la conocí. Aún recuerdo aquel día, en que vi asombrada, como era descendida de su vehiculo, para ser instalada en su "comoda movilidad", valga decir en su silla de ruedas.

Una anciana de 75 años de edad y discapacitada, popularmente conocida como "Mamá Chela". Desde el primer momento que la ví me impactó sus ganas de vivir, su fuerza y coraje, la preocupación por ayudar a los demás. Ella es Doña Graciela Reátegui De Saldaña.

Una mujer que me ha enseñado y demostrado en todo este tiempo, que no se necesita ser joven o viejo, rico o pobre, para poder lograr nuestros objetivos. Ya que ella a pesar de su edad y condición física, me ha dicho en una sola palabra con cada una de sus acciones que ha venido realizando, que la DISCAPACIDAD NO ES INCAPACIDAD.

La Discapacidad, no es impedimento para cumplir nuestras metas y sueños trazados. Por el contrario es un nuevo reto que se debe cumplir, el cual nos va a llevar adelante.

Recuerda nunca dejarte caer, siempre avanza con la mirada en alto y demuestra a todos que tú vales mucho. Seas discapacitado o no. Sé el ejemplo de aquellos pequeños, que serán el futuro de nuestro país.


*Rosa María

Estamos "hablando" (tucutin)

Primero fue el msn desde sus primeras versiones( 6.0. 7.5, 8.5 y 9), luego fueron los grandes foros de internet y los chat's ( yahoo, univision, forums, latinchat, MIRC, etc) por donde encontrabas todo tipo de personas con intereses en común y con otros no, luego evoluciono y salio una suerte de red "amical" donde ponias tu foto, lo que mas te gustaba, podias decorarle y ponerle fondo a tu gusto... el POPULAR Hi5, la necesidad de conocer mas gente y crear nuevos circulos de amistades llevo a la creacion del facebook , los bloggeros no se quedaron atras ( obvio somos unos maniaco - compulsivos del teclado) y asi paginas similares que nos empezaron a bombardear(Twitter, Sonico, etc).

Pasamos horas de horas haciendo trabajos,buscando info, riendonos "virtualmente" , claro esta, nos sentamos y esperamos a que nos empiece a doler el huesito de la parte baja para recien darnos una vuelta alrededor de la habitacion por que no te quieres perder nada de lo que te digan.
Los dias pasan y todos los dias es lo mismo, incluso cuando no sabes que mas hacer sigues mirando al monitor esperando a que algo suceda, que suceda algo.

Nos sentamos y nos damos cuenta muy tarde que ya es de noche, luego de haber terminado nuestros trabajos, nuestras monografias, detalles de edicion, descargar nuestras fotos, bloggear...
Pero nos estamos perdiendo una parte importante en nuestra vida, la sonrisa de nuestra madre, las charlas, hasta incluso las discusiones que son una forma de analisis de soluciones, viendolo por el lado bueno.
¿Que esta pasando?


No pienso juzgar a personas que pasan horas de horas frente al ordenador "hablando" , "conversando" o buscando info, pero ¿te haz dado cuenta cuantas cosas te estas perdiendo en el mundo exterior?, cuantas "smile's" hay afuera que estan esperando que las oigas, cuantas palabras y sentimientos que muchas personas que conoces esperan por ti.
Analizando el comercial que veras en la parte inferior de este "post" te daras cuenta de que muchas cosas no las encuentras en el google, de que las cosas antiguas aun guardan una parte invaluable que espera a que la descubras.

Que las emociones no estan en el Facebook sino en la calle, en la vida diaria.

Date un time, ¿hace cuanto que no pasas un dia entero sin el ordenador?

Ysabel Diaz.

Identidad -> http://www.youtube.com/user/fedepuopolo

No te calles, opina libre.

Saludos a todos los lectores de Opina Libre.

El proyecto Opina Libre - V CC.CC. surgió con el fin de hacer escuchar la voz de los futuros comunicadores que llevarán y manejarán la información para el bienestar de la sociedad.

Nosotros, jóvenes estudiantes de V ciclo de la carrera de Ciencias de Comunicacion,queremos dar a conocer nuestra vision acerca de los distintos temas que se sucitan en el medio, asi como tambien tocar y profundizar temas de interes publico para la sociedad.

Gracias a estos articulos que se iran publicando día a día, podremos afianzar nuestras aplicaciones a la redaccion, asi como tambien a reportajes, material audiovisual y cualquier otro tipo de expresion u opinión que pueda generar el interes de nuestros lectores.

Agradeciendo de antemano su visita a este espacio netamente de expresion, esperando su pronta visita para que tambien opine sobre los temas tocados por cada uno de nuestros redactores.

Esperamos sus comentarios.

Atte.

Adm. Opina Libre.